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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第0週 |
9/22 |
課堂介紹、教學進度的講解與討論、介紹網球球具、規則講解 |
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第0週 |
9/29 |
[正拍]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習；原地送球練習 |
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第0週 |
10/6 |
[複習正拍] 揮拍及定點擊球練習
[發球]基本動作講解與介紹；揮拍及發球練習
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第0週 |
10/13 |
[反拍]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習；對牆擊球練習
[複習發球]揮拍與發球練習
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第0週 |
10/20 |
[複習反拍] 揮拍及定點擊球練習
[正、反拍移位]腳步介紹、練習、移位定點餵球練習
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第0週 |
10/27 |
[複習發球]揮拍與發球練習
[複習正拍、反拍] 揮拍
[正、反拍左右移位]腳步複習、移位定點擊球練習
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第0週 |
11/3 |
[複習正拍、反拍] 揮拍
[隔網擊球]講解與介紹；正、反拍隔網擊球練習
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第0週 |
11/10 |
[複習]發球練習
[複習]正、反拍隔網餵球練習
[複習] 正、反拍左右移位
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第0週 |
11/17 |
期中測驗 |
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第0週 |
11/24 |
[截擊]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習
[複習]正、反拍隔網餵球練習(底線)
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第0週 |
12/1 |
[正、反拍抽球上網截擊]腳步講解與介紹；上網截擊練習
[接發球]基本動作講解與介紹與練習；發球/接發球練習
對打初體驗
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第0週 |
12/8 |
單打比賽規則講解與介紹；發球；對打練習；趣味小比賽 |
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第0週 |
12/15 |
綜合練習(隔網餵球、對打、發球接發球) |
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第0週 |
12/22 |
綜合練習(隔網餵球、對打、發球接發球) |
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第0週 |
12/29 |
期末測驗 |
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第0週 |
1/5 |
期末測驗/比賽 |
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第0週 |
1/12 |
補考 |